孩子的那些ldquo生长痛rdqu

孩子在成长的过程中总是有各种各样的“痛”，ta们一说哪里哪里痛，作为家长的我们就“方”了......

但孩子的这种“痛”，我们无须过于紧张。这种“痛”叫做「生长痛」。

生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查，在排除其他疾病的可能性后，可确定是生长痛。

生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。临床表现多为下肢肌肉疼痛，且多发生于夜间。

每个孩子生长痛的持续时间可能会不一样，有的孩子可能只是偶然发生一两次生长痛，然而有的孩子会反复、持续地发作，长达几月甚至数年才自然缓解。

典型生长痛的表现如下：

1.疼痛常常在剧烈运动之后的傍晚或睡前出现

2.孩子常常没法确切地说出到底是哪儿痛

3.有时候是一条腿痛，有时候是另外一条

4.出现疼痛的不是关节部位

5.孩子没有局部的肿胀或疼痛的加剧

6.走路之类的活动不会加剧疼痛

7.孩子走路没有变跛或摇摇摆摆

8.孩子其他方面一切正常

虽然生长痛没有什么大碍，但孩子腿痛也有可能是其他疾病。比如较常见的骨肉瘤（一种发生在20岁以下的青少年或儿童的恶性骨肿瘤）。

为什么要特别说到骨肉瘤呢？因为骨肉瘤早期症状为运动式疼痛，很难与生长痛区分。

家长一定要重视孩子出现的肢体疼痛症状。（70%以上的骨肉瘤发生在膝关节周围，家长要对孩子膝关节周围的疼痛高度警惕。）

如果孩子出现下面的情况，家长医院检查：

1.孩子瘸拐

2.疼痛固定出现在某一位置，持续几天或几晚

3.有局部的触痛或肿胀

4.疼痛牵扯到其他部位，例如弯腰的时候会痛

5.关节部位有痛感，例如髋关节、膝关节或踝关节

6.疼痛伴有发烧、脸色苍白或其他病状

生长痛属于肌肉性疼痛，一般是不需要特殊治疗的。但家长们也可以用一些方法来减轻孩子的疼痛程度，使ta得到安慰。

1.转移注意力：可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子的注意力，让孩子暂时忘记痛楚。

2.局部热敷、按摩：用热毛巾对孩子的疼痛部位进行按摩或热敷，缓解疼痛。不过要注意力度，别用力太猛了哦。

3.补充营养：让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。

在孩子生长痛比较严重时，应该让孩子减少运动，放松肌肉，以免加重疼痛。

乐观点看，「生长痛」是孩子生长发育的标志之一，是一种正常的反应，家长们就不要太担心啦~

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