孩子咳嗽不一定要用药，这样做好得更快

宝宝一咳嗽，妈妈抖三抖。

有的家长会利用自己的经验给宝宝治疗，

殊不知这些经验很有可能是误区

咳嗽就是病了，赶紧止咳？

大多数人觉得咳嗽就是生病了。

错！

咳嗽只是一种症状表现，很多病都会引起咳嗽。而且咳嗽本身是有益的，可以帮助身体排出刺激呼吸道的异物。

咳嗽从表现来看分为干咳和湿咳。

干咳指没有痰的咳嗽，它往往是刺激性咳嗽，比如得了喉炎、突然闻到一股特别强烈的气味、大哭之后或吸入了异物，都是对上呼吸道的一种刺激，会引发咳嗽。

湿咳是指咳嗽带痰，咳嗽是往外排分泌物。

不管是干咳还是湿咳，都是人体的一种防御机制。所以咳嗽绝大多数情况下是好事，不是坏事。如果一咳嗽就止咳，咳嗽是止住了，但异物没法排出来。这就好像身体报警了，你第一时间关掉了警报声，看起来表面平静了，但问题还在。

孩子咳嗽老不好，会肺炎？

「孩子咳嗽，就怕咳出肺炎！」不得不说，这个魔性广告真的是洗脑，以致于孩子一咳嗽，许多宝妈就担心会变成肺炎。

别再被广告误导了，这是一个错误观念。

咳嗽可以由很多原因引起，肺炎只是其中一个可能原因。

有人说：可是，我家孩子就是咳嗽了几天后得的肺炎啊？

那是因为孩子咳嗽的时候已经有肺部感染了，咳嗽可能是肺炎的早期表现，但不能说是咳嗽咳出了肺炎。

孩子咳嗽家长到底应该怎么做？

孩子咳嗽的原因很多，如果家长心里没底，只要出现了以下症状，尽早带孩子去看医生：

咳嗽超过2周，情况没有好转

伴有持续的高热

精神差、老是想睡觉

呼吸很费力，嘴唇发青

宝宝拒奶、烦躁不安影响睡眠

不过，大部分咳嗽没这么严重，只要咳嗽不影响孩子食欲、睡眠和其他日常活动，宝爸宝妈不用过分紧张，在家多注意护理就好。

在家照顾咳嗽孩子，做好这几点，宝宝可以舒服点儿：

1.鼓励孩子把痰咳出来

如果孩子能咳出痰的话，要鼓励孩子把痰咳出来，以免痰堵在呼吸道里。

2.保证充足睡眠

让孩子多卧床休息，保证充足的睡眠有利于孩子身体康复。

3.保持呼吸道湿润

适当多喝温水，保持喉咙湿润，能减少咳嗽，1岁以上的宝宝也可以喝点蜂蜜水来缓解。

4.提供干净的呼吸环境

咳嗽的孩子对空气质量的要求很高。雾霾天气尽量避免外出如果不得不出去，最好戴上口罩，回家后及时清洗口鼻。

中医里咳嗽分为很多类，不同咳嗽调理方法也不一样，孩子咳嗽只有对症调理才能够有效缓解，如果只是单纯止咳化痰就太片面了。下面是奔哥根据最近孩子常出现的几种咳嗽，为大家推荐几款简单有效的食疗方，既美味又能治病。

蒸橙子

食材：橙子一个

功效：理气、化痰、清热润肺

做法：

1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿，将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法；

2、用牙签插住橙子固定，装在碗中，盖上割去的橙顶，上锅蒸；

3、水开后再蒸大约十分左右，取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

针对：咳嗽时间比较久的

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其对于咳嗽时间久，咳嗽有痰的孩子效果明显。

火烤橘子

食材：橘子一个或者是小柑橘若干

做法：

1、将橘子洗干净，用筷子穿好放在灶上，开中火烤；

2、要来回地翻动，一面烤黑了，就马上翻到另一面，直到全部烤黑；

3、橘子刚变黑就可以了，不需要烤成炭黑影响药性，将橘子放温后去皮直接食用。

功效：宣肺散寒

针对：风寒咳嗽

这是最近出现最多的一种咳嗽，主要是天气原因，气温下降，孩子受寒引起的咳嗽。橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒作用。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性，所以风寒咳嗽初起，给孩子吃个烤橘子能有效缓解症状。

风寒咳嗽主要表现为：鼻塞、流清涕、舌苔薄白、痰清稀，还会怕冷等。

川贝炖雪梨

食材：梨子一个、川贝少许、冰糖少许

功效：滋阴润燥

做法：

1、雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅；

2、梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定；

3、将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。

针对：燥热咳嗽

北方地区冬季特别干燥，再加上室内都开了暖气，空气中水分含量很少，或者是饮食上喜吃辛辣重口食物，容易出现燥咳。

燥热咳嗽主要表现为：多为干咳、阵咳、咽喉不适，口干舌燥等。

陈皮萝卜水

食材：陈皮20g、白萝卜20g、水适量

功效：理气止咳，消积健脾

做法：

1、将晾干的陈皮洗净，白萝卜切成丝备用；

2、锅内加入水，将陈皮倒入锅中浸泡大约20分钟；

3、直接点火，待水烧开后小火慢熬，加入萝卜丝，水开后3-5分钟即可；

针对：积食咳嗽

这种咳嗽一年四季都比较多，与家庭不当的喂养有直接关系。孩子吃的过多、过杂或是孩子脾胃差都易积食引起咳嗽。

积食咳嗽主要表现为：舌苔中间厚、有口气、食欲下降、睡卧不安、手脚心热等。

上面这4个食疗方，家人都可以喝哈！宝宝建议是1岁以上才喝。如果家中有人消化不好，便秘或者是总是腹胀的话，陈皮萝卜水可以经常饮用，能够促进消化。

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