咳嗽会咳出肺炎是真的么咳嗽时不能吃哪

孩子咳嗽，咳嗽就怕咳出肺炎！

这句广告词是如此深入人心，很多家长听到孩子咳嗽，马上就给孩子吃药。而事实上，咳嗽咳出肺炎的逻辑就和发烧会烧坏脑子差不多，把因果关系搞错了。

咳嗽不会引起肺炎

肺炎可能引起咳嗽，但咳嗽不会咳出肺炎。

很多家长说自己的孩子就是咳嗽几天之后得的肺炎，那是因为孩子咳嗽的时候已经有肺部感染了。而支原体肺炎的孩子可能就只有咳嗽的症状。

咳嗽可能是肺炎的早期表现，但不能说是咳嗽咳出了肺炎。

引起咳嗽的种种原因

孩子偶尔咳嗽几声，可能是呼吸道对空气的变化有点反应，不一定有什么问题。

儿童期呼吸道病毒感染很常见。感染后，分泌物、坏死脱落组织增多，形成痰液。通过咳嗽可以把痰液排出，有利于感染的恢复。感冒好了，咳嗽也慢慢就好了。

最常见的引起孩子咳嗽的原因是炎症性刺激，例如病毒、细菌、支原体等微生物感染引起的炎症反应。

此外，常见的原因还有：机械性刺激（如呛水、气管异物等）、化学性刺激（吸入烟雾等刺激性气体）、混合性刺激（如哮喘等）。

咳嗽是一种保护反应

咳嗽本身不是一种病，而且对人体有保护作用。盲目止咳反而可能让孩子失去这个自我保护机制。

通过咳嗽，呼吸道能将痰等分泌物排出体外，这是一个有益的动作，能够保证呼吸道的通畅，避免气道堵塞、继发感染等风险。

咳嗽本身并不一定是坏事。但如果孩子不停地咳嗽，说明孩子呼吸系统可能有状况，也可能是生病的信号。

儿童慎用止咳药

根据目前的研究，右美沙芬、可待因等成人常用的止咳药，在儿童身上的效果很有限，而且可能产生很多副作用，如成瘾、呼吸抑制等，严重的甚至致死。

美国FDA建议4岁以下的孩子不要使用非处方的咳嗽和感冒药，英国、加拿大、澳大利亚则建议6岁以下都不要。

如何在家应对孩子咳嗽？

如果孩子的咳嗽并不影响食欲、睡眠和其他日常活动，可以观察为主。此外，可参考以下几点：

1.鼓励孩子排痰

如果孩子能咳出痰的话，要鼓励孩子咳嗽，以免痰液堵在呼吸道里；或者用空掌拍背帮助孩子排痰。

2.保持空气清新、湿润

咳嗽和空气有很大的关系，空气太脏或太干燥都会加重咳嗽。

天气好时，应多开门窗通风，使屋内空气保持清新；

天气不好时，可以使用空气净化器来帮助改善室内空气；

若空气干燥，可以开加湿器增加室内湿度，使其保持在40%～50%左右，但湿度太大也不行，容易使房间滋生霉菌。

3.利用浴室的水蒸气

睡前可在浴室内放一会热水，待蒸汽充满浴室后，让孩子进去待一段时间，让呼吸道多受到水蒸气的滋润，也有助于缓解咳嗽。

4.远离烟雾

不要让孩子接触烟，主动和被动吸烟都可能加重咳嗽。

此外，还可参考一下美国儿科学会的指导意见：

3个月～1岁：咳嗽时给孩子喂5～15mL温水或苹果汁，每天4次。

1岁以上：可以喝2～5mL蜂蜜（有研究认为对于夜间咳嗽，蜂蜜比止咳水效果更好，但一岁以内孩子不能吃，以免肉毒中毒。）

6岁以上：可以用止咳糖浆，没有的话可以用硬糖。

咳嗽不能吃的东西有哪些？

1、寒凉食物

我国的中医文化博大精深，中医认为，人的身体一旦受了风寒，就会引起咳嗽，而咳嗽的人就不能够吃寒凉的食物，这样的话就会伤及到肺腑，而我们出现的咳嗽多数情况下是因为肺部的疾病引发的，因此，在咳嗽的时候千万不要吃冷饮，如果吃了过多的寒凉之物，就会加重身体的疾病症状哦!

2、橘子

橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。但是很多人误认为吃橘子能治疗咳嗽，其实这是错误的，橘皮能缓解咳嗽的症状，但是橘子会加重咳嗽，所以咳嗽期间不要吃橘子。

3、肥甘厚味食物

专家指出，咳嗽多为肺热引起，此时如果多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。此外，咳嗽期间也不能吃油炸食物，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

4、补品

人在生病的时候，需要进补，不少人都是这样认为的，只有进补身体才能好的快，但是，这种做法其实是错误的，这样的进补对疾病并没有什么好处，反而，如果在生病的时候进补，容易给身体补进去产热，从而加重咳嗽，像桂圆、红枣在咳嗽的时候千万别吃。

5、甜酸食物

民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。因为酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

因此，咳嗽不能吃甜酸食物，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。尤其是咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。

6、鱼腥虾蟹

鱼腥对“风热咳嗽”影响最大，咳嗽之后进食鱼腥类食物会加重咳嗽。所以，咳嗽不能吃鱼腥虾蟹等带有腥味的食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。

7、吃花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

还有就是在咳嗽期间不能吃的太咸，吃太咸首先就会刺激咽喉部位，使喉部干痒想咳，其次吃的咸就会喝大量的水，然后身体的水分过多排不出也会产生痰，加重咳嗽。

总结

咳嗽可能提示孩子呼吸道有状况，但也是一种保护性反射。咳嗽也有很多情况是病毒引起，虽然情况不严重，但要注意观察孩子一般状况及伴随症状。

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