这个季节，你该知道的流行性感冒防治小常识

　　流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。一般秋冬季节是其高发期。该病是由流感病毒引起，可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。甲型H1N1也就是甲型一种。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。

一、传播途径：

　　流感病毒主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

二、易感人群：

　　人群普遍易感，病后有一定的免疫力，三型流感之间、甲型流感不同亚型之间无交叉免疫，可反复发病。

三、流行特征：

　　①流行特点：突然发生，迅速蔓延，2～3周达高峰，发病率高，流行期短，大约6～8周，常沿交通线传播。

　　②一般规律：先城市后农村，先集体单位，后分散居民。

　　③流行季节：四季均可发生，冬春季多发，南方在夏秋季也可见到流感流行。

四、临床表现：

　　典型流感起病急：潜伏期一般为1～7天，多数为2～4天；高热，体温可达39～40℃，伴畏寒，一般持续2～3天；全身中毒状重，如乏力、头痛、头晕、全身酸痛；持续时间长，体温正常后乏力等症状可持续1～2周；其它症状轻微，常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等；少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。老人、婴幼儿、有心脏疾病者或接受免疫制剂治疗者患流感后可发展为肺炎。

五、预防措施：

　　（一）控制传染源。早发现，早报告，早隔离，早治疗。呼吸道传染病应隔离1周或至主要症状消失。

　　（二）切断传播途径。1.、流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意开窗通风，必要时对公共场所进行消毒；2.、医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染；3.、患者用具及分泌物要彻底消毒。

　　（三）疫苗预防。灭活疫苗：效果较好，接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员；接种时间为每年10-11月中旬，每年接种1次，2周可产生有效抗体。

　　下列情况禁用：对鸡蛋过敏者；急性传染病患者，精神病患者，妊娠早期，6个月以下婴儿。

　　（四）其它预防流感小措施：1、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。2、秋冬气候多变，注意加减衣服。3、多饮开水，多吃清淡食物。

　　（五）预防饮食：通过饮食来提高免疫力。远离流感的9种食物：酸奶、红薯、茶、鸡汤、牛肉、蘑菇、鱼和贝类、大蒜、燕麦和大麦。

■编辑：李英鹏　程金东　郝元

■编审：张志芳

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