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宝宝冬季高发病预防支气管炎肺炎这种呼

来源：早期肺炎时间：2018-3-2

宝宝冬季高发病早知道！

哈哈

立冬了，这段时间呼吸道感染肆虐，提起这些，家长们又被刺激到了敏感神经，想想别人的孩子，身体倍棒，看看自己的孩子，不是发热，就是咳嗽，甚至整夜难眠，让很多家长心疼不已呀！

白

那么，该怎么预防支气管炎、肺炎这种呼吸道感染呢？

1.防寒保暖，多晒太阳。尤其是足部的保暖。因为脚离心脏最远，血液供应少且慢。尽量早睡早起。最好在中午时间晒太阳，宝宝体抗力弱，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

2.每晚泡脚。如果受寒，可以多加热水排寒，必要时也可以加姜片以驱寒。时间15分钟左右，最好两脚微红。可以在宝宝泡脚的时候揉揉脚底涌泉穴，有两个好处，一是能缓解鼻塞，二是可以改善睡眠。

3.适量运动。运动是积极预防感冒的方法。每天保证1～2个小时的户外活动，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。

中医认为：“肺与大肠相表里”，白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。即能止咳，又能促大肠运动，帮助消化之作用。

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