爱健康肺炎的预防和调理

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引起肺炎的原因很多，如细菌(肺炎球菌、甲型溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、肺炎克雷白杆菌、流感嗜血杆菌、铜绿假单胞菌、埃希大肠杆菌、绿脓杆菌等)、病毒(冠状病毒、腺病毒、流感病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等)、真菌(白念珠菌、曲霉、放射菌等)、非典型病原体(如军团菌、支原体、衣原体、立克次体、弓形虫、原虫等)、理化因素(放射性、胃酸吸入、药物等)。按解剖部位可分为大叶性肺炎、小叶性肺炎、间质性肺炎。按病程分为急性肺炎、迁延性肺炎、慢性肺炎。

春季忽冷忽热，乍暖还寒，婴幼儿由于生理上的很多特点比如鼻腔短又无鼻毛、气管黏膜粘液腺分泌不足、免疫系统发育不成熟等很容易受到细菌病毒侵袭，由上呼吸道感染向下蔓延成肺炎，临床上肺炎以发热、咳嗽、气促、呼吸困难为主要表现。

　　1.寒战、高热

　　典型症状为突然寒战、高热，体温高达39℃～40℃，呈稽留热型，伴有头痛、全身肌肉酸软、纳差。使用抗生素后热型不典型，年老体弱者仅有低热或不发热。

　　2.咳嗽、咳痰

　　早期为刺激性干咳，继而咯出白色黏液痰或带血丝痰，1～2天后，可咯出黏液血性痰、铁锈色痰、脓性痰，消散期痰量增多，痰黄而稀薄。

　　3.胸痛

　　常有剧烈胸痛，呈针刺样，随咳嗽或深呼吸而加重，可向肩或腹部放射。下叶肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛，可被误诊为急腹症。

　　4.呼吸困难

　　因肺实变致通气不足、气体交换障碍、动脉血氧饱和度降低而出现发绀、胸痛、呼吸困难。

　　5.其他症状

　　少数有恶心、呕吐、腹胀或腹泻等胃肠道症状，重症时可出现神志模糊、烦躁、嗜睡、昏迷等。

　　1、注意保暖。冬季气温剧降，容易引发肺炎，平时注防寒保暖，遇有气候变化，随时更换衣着。

　　2、加强体育锻炼。应进行合理的锻炼，加强室外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气，增加肺活量，从而增强体质，提高抗病能力。

　　3、吃饭细嚼慢咽。进食或喂食时，注意力要集中，要求患者细嚼慢咽，避免边吃边说，交食物呛吸入肺，预防肺炎。

　　4、健康的饮食。肺炎患者的饮食调理，肺炎患者宜多吃流质，尤其是果汁，预防肺炎。新鲜水果和蔬菜；多油鱼、蛋和其他富含维生素A的食物，也可以预防肺炎。

　　5、保持室内空气清新。室内经常通风，打扫，保证室内空气流通，预防肺炎，戒除吸烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体，预防肺炎。

　　6、避免过度劳累和精神压力过大。一旦出现咳嗽、咯痰、发热等症状，医院就诊。

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