肺炎的健康知识

徐永平男，著名呼吸病专家，主任医师、教授。优秀专家，山东省医学会呼吸分会委员。泰安市呼吸病学会主任委员。年毕业于山东医学院，行医40余年，具有丰富的临床实践经验。长期从事呼吸病专业，尤其擅长对呼吸系统疑难危急重症的抢救治疗，具有独到之处。年荣获山东省委、省人民政府抗击“非典”一等功奖励。

肺炎是指终末气道、肺实质和间质的炎症。可由病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏反应及药物所致。细菌性肺炎是最常见的肺炎。

肺炎的早期症状

1.寒战、高热

突然的寒战、高热，体温高达39℃～40℃，有头痛、全身肌肉酸的症状。年老体弱者仅有低热或不发热。

2.咳嗽、咳痰

早期为刺激性干咳，继而咯出白色黏液痰或带血丝痰，1～2天后，可咯出黏液血性痰、铁锈色痰、脓性痰，消散期痰量增多，痰黄而稀薄。早期为刺激性干咳，继而咯出白色黏液痰或带血丝痰

3.胸痛

常有剧烈胸痛，呈针刺样，随咳嗽或深呼吸而加重，可向肩或腹部放射。下叶肺炎可刺激隔胸膜引起腹痛，可被误诊为急腹症。

4.呼吸困难

通气不足、气体交换障碍、动脉血氧饱和度降低，出现发绀、胸痛、呼吸困难的现象。

5.其他症状

少数有恶心、呕吐、腹胀或腹泻等胃肠道症状，重症时可出现神志模糊、烦躁、嗜睡、昏迷等。

病因分类

1.细菌性肺炎

2.非典型病原体所致肺炎

3.病毒性肺炎

4.真菌性肺炎

5.其他病原体所致肺炎如

6.理化因素所致的肺炎

预防肺炎的常用措施

一、杜绝感冒发生感冒是夏季比较常见的疾病，如果患了严重的感冒就会影响到肺部，为什么呢？主要是因感冒后上呼吸道失去屏障作用，病菌会长驱直入至肺脏，引起肺炎。如果出现咽痛、鼻塞、咳嗽等上呼吸道感染的症状，要及时治疗，防止细菌侵入肺部发展成肺炎。

二、注意环境卫生做好家里的卫生很重要，要随时保持居室清洁通风，搞好居室环境卫生，保持空气清新，注意做卫生时尽量带着头罩，以免细菌侵入体内，引发疾病。

三、补充身体营养身体是革命的本钱，所以人身体的抵抗力与营养密切相关，故应加强营养，在饮食上要选择高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果，如适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡及鸡蛋、菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等。

四、加强身体锻炼适量、合理地锻炼身体如散步、打太极拳、慢跑等，这不但可强身健体，增强免疫功能，还可改善胃肠道血液循环，增强对气温骤变和寒冷的适应能力;也可多做深呼吸运动及扩胸运动来增强肺功能。

五、肺炎的预防要戒除吸烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体这些行为是导致肺炎的重要原因，在日常生活中要注意这些方面的预防。

六、进食或喂食时，注意力要集中要求患者细嚼慢咽，避免边吃边说，交食物呛吸入肺。这就是肺炎的预防方法。

七、平时注防寒保暖遇有气候变化，随时更换衣着，体虚易感者，可常服玉屏风散之类药物，预防发生外感。这些肺炎的预防是比较常见的。

肺炎的饮食注意事项

1、多吃滋阴润肺、生津养肺的食物。

2、宜食高热量、高维生素、高蛋白的易消化或半流质食物。

3、忌食辛辣刺激和过于咸、腻的食物。

4、进食或喂食时，注意力要集中，要求患者细嚼慢咽，避免边吃边说，将食物呛吸入肺。

5、戒烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。

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