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流感如何预防

来源：早期肺炎时间：2018-2-1

一、什么是流感？

流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、肌肉酸痛、乏力、鼻炎、咽喉肿痛和咳嗽，可有肠胃不适，早期与传染性非典型肺炎的鉴别诊断困难。流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。

二、流感如何预防？

由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：

1、保持良好的个人及环境卫生。

2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

4、均衡饮食、加强锻炼、充足休息、适当增减衣物、避免过度疲劳。

5、每天开窗通风（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

6、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；如果要出去，最好戴口罩。

7、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，医院就医，这样才能有比较好的愈后。

关医生：执业医师，高级针灸师，毕业于黑龙江中医药大学针灸推拿专业，自幼出身中医世家，擅长通过针药来治疗、颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿性关节炎、失眠、偏头痛、抑郁、高血压、心脏病、糖尿病、中风、鼻炎、等内科疾病。

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