随着天气的变冷,大部分地区都陆续进入冬季;冬季气温较低,是很多中老年人的烦恼;而冬季又是很多疾病的高发季节,如冠心病、脑出血等心脑血管疾病,此类疾病突发性强,需重点加强预防调理。
冠心病是一种常见病、多发病,近年来其发病率和死亡率不断上升,成为威胁人们健康和生命的“第一杀手”。这种疾病容易导致患者出现无症状心肌缺血,还会引起心绞痛,导致心肌梗死,甚至猝死。
为什么冬季多发各类心脑血管疾病?1.天气因素
冬季气温较低,内外温差较大容易引起血管收缩、痉挛;外部寒冷又容易导致体内交感神经兴奋,从而使得心率加快血压升高;而血管内的动脉粥样硬化斑块易引起损伤导致血栓堵塞,从而诱发各类突发性心脑血管疾病。
2.身体免疫力差
冬季的严寒使得很多中老年人抵抗力较弱,外界气候变化比较敏感,极易引起各类疾病,如风湿病、呼吸道疾病等的发作,而此类疾病的发作又容易诱发人体的血压血脂血糖升高,从而导致突发性的脑出血等
3.生活方式变化
冬季的寒冷及户外的变化,使得很多人的生活方式发生变化;动量减少,怕冷,户外活动减少,使得身体相对新陈代谢减慢;而寒冷使得部分人饮食增加,多高糖高脂肪食物的摄入,以及饮酒吸烟的增加,都增加了冠心病的发病因素
引发冠心病的因素有哪些?冠心病通常与情绪波动、过量吸烟饮酒、季节更替、体力活动增加有关。如年龄、性别、家族病史都是无法改变的,可以诱发冠心病的一些病症如高血脂、高血压、肥胖、糖尿病。一些感染因素也是引发冠心病的原因之一,比如肺炎衣原体、巨细胞病毒感染。
冠心病常见的五大症状1、气短
是常见的冠心病的症状,感到空气不够用或呼吸困难,这种气短有活动时加重,休息时减轻,平卧时加重,坐位时减轻的特点。
2、晕厥
心律紊乱,心率过快,过慢,传导阻滞,心脏停搏等均是常见的冠心病的症状。
由于大脑对缺氧十分敏感,大脑供血不足,轻者感头昏,重者可出现眩晕甚至晕厥的冠心病的症状。
3、胸闷、胸痛
出现不明原因的胸闷、胸痛,心窝部或心腹部不适,要注意冠心病心绞痛的冠心病的症状。
一般冠心病引起的胸闷、胸痛在心前区、胸骨后,可以向左肩、下颌、左手臂及背部放射;疼痛的性质可以是闷痛、压痛及紧束感,但少见刀割样绞痛及刺痛,疼痛时往往不敢动,严重时可以伴有出汗;疼痛一般持续数秒钟至数分钟,舌下含化硝酸甘油往往可以缓解。
4、疲劳
这也是常见的冠心病的症状,可有不明原因的疲乏、无力,不想动或嗜睡等症状。
刚开始时以为是太累了,其实很有可能是疾病的早期的症状表现,要特别注意。
5、咳嗽、咯痰
冠心病心功能不全时,由于肺部充血,可以出现咳嗽、咯痰的冠心病的症状。痰量一般不多,严重时可有粉红色泡沫痰。这也是常见的冠心病症状表现。
冠心病要学会自救冠心病患者应在家中自备硝酸甘油、氧气等急救物品,家属也应学会心肺复苏的基本操作,以备急用。当患者出现胸痛,胸闷(左侧为主)时,应立即卧床休息(出门在外时,应原地休息),同时舌下含服硝酸甘油1~2片。通常,不适症状于用药2~3分钟后缓解,药效可维持20~30分钟。若服药后半小时内,疼痛不能缓解或频繁发生心绞痛,往往预示着可能要发生心肌梗死,医院就诊,以免延误治疗。
冬季如何预防心脑血管疾病冬天猛进补?错!
国人都有冬天进补的习惯,特别是炖汤、炖肉等食补更是大受欢迎。然而这种盲目进补很容易加重病情,因为在冬季人们运动本来就少,再补进大量的滋补品,非常容易造成血脂增高,成为诱发心脑血管疾病的因素,所以,冬季进补一定要根据个人的体质进行。
洗澡久身子才暖和?别!
不少患有心血管疾病的老人怕冷,洗澡时常常水温较高,而且洗澡时间也比较长。然而,较高的水温会产生大量的水蒸气,造成空气中氧含量不足,心脏不好的老人血液就会供氧不足,从而引发心血管意外。建议患有心血管疾病的老人洗澡时间最好控制在10~20分钟之间,超过20分钟家人要及时献礼国庆中科白癜风帮扶白芷酊
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